W drugiej części rozmowy z Małgosią Kłaniecką w ramach cyklu „rozmowy o mindfulness” zwracamy uwagę na to, że:
- dobry kontakt ze sobą pomaga pewniej i bardziej świadomie wejść w relacje z drugą osobą i ze światem
- dzięki samobserwacji możemy zauważyć to, co nas wzmacnia oraz to, co odbiera nam siły
- możemy uczyć się ‘zarządzać poziomem energii’.
Więcej o projekcie TUTAJ