-
JESIEŃ MINDFULNESS NA ŚLĄSKU 2019// I EDYCJA
- paź 01, 2019
- By Paulina Klukowska
- In compassion, Inspiracje, Mindfulness, Rozmowy o Mindfulness, uważność, współczucie
Nagraliśmy krótki materiał, w którym pokrótce o inicjatywie JESIEŃ MINDFULNESS NA ŚLASKU: wrzesień-grudzien 2019/ I EDYCJA. Opowiadamy też ciut o…
-
MARCIN FABJAŃSKI – JAK WYJŚĆ POZA UWAŻNOŚĆ. ROZMOWY O MINDFULNESS
- lip 05, 2019
- By Paulina Klukowska
- In compassion, Inspiracje, Mindfulness, Rozmowy o Mindfulness, uważność, współczucie
Satipaṭṭhāna sugeruje, że stosując uważność, nie możemy wypierać żadnych fragmentów naszego doświadczenia, powinniśmy je tylko obserwować. Samo to oznacza, że…
-
#2 JULIA E. WAHL – PUŁAPKI UWAŻNOŚCI. ROZMOWY O MINDFULNESS #MindLajf
- mar 22, 2019
- By Paulina Klukowska
- In compassion, Mindfulness, Rozmowy o Mindfulness, uważność, współczucie
„W medytacji nie chodzi (…) tylko o uzyskanie spokoju umysłu, ale też- może przede wszystkim- o odkrywanie mądrości. (…) stopniowe…
-
#1 JULIA E. WAHL – UWAŻNOŚĆ & WSPÓŁCZUCIE A INTENCJA I NASTAWIENIE. ROZMOWY O MINDFULNESS #MindLajf
- mar 16, 2019
- By Paulina Klukowska
- In Mindfulness, Rozmowy o Mindfulness, uważność
„W medytacji nie chodzi (…) tylko o uzyskanie spokoju umysłu, ale też- może przede wszystkim- o odkrywanie mądrości. (…) stopniowe…
-
#3 MAŁGOSIA KŁANIECKA – JOGA: MEDYTACJA, RELACJA UCZEŃ – NAUCZYCIEL. ROZMOWY O MINDFULNESS #MindLajf
- gru 16, 2018
- By Paulina Klukowska
- In Mindfulness, Rozmowy o Mindfulness, uważność
W trakcie rozmowy z Małgosią zastanawialiśmy się nad tym, jak zadbać o siebie zwłaszcza na początku praktyki, jak wybrać ‘dobrego’…
-
#2 MAŁGOSIA KŁANIECKA – JOGA: ŚWIADOMOŚĆ SIEBIE, RELACJE, ZARZĄDZANIE POZIOMEM ENERGII. ROZMOWY O MINDFULNESS #MindLajf
- gru 04, 2018
- By Paulina Klukowska
- In Mindfulness, Rozmowy o Mindfulness, uważność
W drugiej części rozmowy z Małgosią Kłaniecką w ramach cyklu „rozmowy o mindfulness” zwracamy uwagę na to, że: dobry kontakt…
-
#1 MAŁGOSIA KŁANIECKA – JOGA: MEDYTACJA, CIAŁO, UMYSŁ I EMOCJE. ROZMOWY O MINDFULNESS #MindLajf
- lis 21, 2018
- By Paulina Klukowska
- In Mindfulness, Rozmowy o Mindfulness, uważność
Dziś dzielimy się kolejnym nagraniem z cyklu „rozmowy o mindfulness”. Rozmawiamy z Małgosią Kłaniecką o medytacji w ruchu. W pierwszej części rozmowy…
-
#4 Tomasz Kryszczyński – Mindfulness: relaksacja, trans, religia. Wywiad dla #MindLajf
- lip 11, 2018
- By Paulina Klukowska
- In Mindfulness, Rozmowy o Mindfulness, uważność
Najczęściej pojawiająca się w literaturze definicja mindfulness (uważność, uważna obecność) mówi o szczególnym rodzaju uwagi: świadomej, nieosądzającej i skierowanej na…
-
#3 Tomasz Kryszczyński – Mindfulness: depresja, program MBCT. Wywiad dla #MindLajf
- maj 16, 2018
- By Paulina Klukowska
- In Mindfulness, Rozmowy o Mindfulness, uważność
Depresja jest niebezpieczna i może prowadzić do śmierci. W samej Polsce ponad 1,5 miliona osób doświadczyło przynajmniej jednego epizodu depresji.…
Rozmowy o Mindfulness
© 2019. Wszelkie prawa zastrzeżone