CZEGO UCZY MNIE… O RADZENIU SOBIE ZE STRESEM NADCHODZĄCA JESIEŃ
- sie 21, 2023
- By Paulina Klukowska
- In SPOTKANIA
Zapraszamy Was serdecznie na pobyt w szczególnej przestrzeni – miejsca kontaktu z tym, co w nas i poza nami. Spotkania z tym wszystkim, co sprawia, że jest nam ze sobą lepiej i tym, co sprawia, że innym jest z nami lepiej. Spróbujemy poprzystawać z zaciekawieniem przy pytaniu o to, czego możemy nauczyć się od niepozornych nauczycieli. Na najbliższym spotkaniu poruszymy temat tego, czego mogę nauczyć się o radzeniu sobie ze stresem od …nadchodzącej jesieni.
- Czego uczą mnie opadające na zimę liście?
- Co łączy mnie z koszami pełnymi jabłek – plonów kończącego się lata?
Wspólnie porozmawiamy o tym, jak możemy o siebie zadbać, kiedy doświadczamy trudności, jak możemy zaopiekować się tym wszystkim, co się w nas wydarza w związku z procesem życia, jego mniej ładnymi fragmentami, również tymi kruchymi i poruszającymi. To przestrzeń dla każdego, kto chce w sprzyjającym środowisku poddać refleksji różne fragmenty siebie i świata, przestać kopać się z życiem i zawrzeć pokój z jego doświadczeniami. To (moje, twoje, nasze) spotkanie się z zaufaniem, witalnością, uważnością, ugruntowaniem i mądrością. To zaproszenie do współbycia, mimo blokad, niepewności, bycia wystarczająco nieidealnym, mimo zranień i nieumienia. Zaproszenie do odważnego i łagodnego kontaktu z tym wszystkim, co w nas wspólne, do rozmowy, która łączy. Spróbujemy spotkać się w niej z tym, co ważne i spróbujemy pooglądać to niespiesznie z mniej oczywistych perspektyw.
- Spotkanie będzie on-line i odbędzie się 20 września 2023 o godz. 18:00 – 20:30.
- Koszt to 190zł.
- Zapisów można dokonać przesyłając swoje imię i nazwisko wraz z potwierdzeniem przelewu na adres e-mailowy ola.muller@tlen.pl
- Dane do przelewu: TRIS usługi psychologiczne Aleksandra Műller, numer konta bankowego 50 1020 5558 1111 1396 3310 0075 . W tytule przelewu oraz wiadomości e-mail prosimy dodać “Warsztat wrześniowy 2023”.
Zależy nam na tym, żeby spotkanie było kameralne. Przed dokonaniem płatności prosimy sprawdzić, czy są jeszcze wolne miejsca. Po ich wyczerpaniu umieścimy tu informację o tym, że lista zapisów została zamknięta.
>> LISTA ZAPISÓW JEST JUŻ ZAMKNIĘTA <<
Kontakty do nas i więcej o tym, czym się zajmujemy znajdziecie tutaj >>
Zapraszamy na kolejne i do zobaczenia,
Paulina i Ola
Paulina Klukowska
OBYŚMY Z ŁATWOŚCIĄ O SIEBIE DBALI >>
„Współczucie jest jedną z największych sił, które napędzają świat, pozwalają mu trwać. Dzięki niemu my, ludzie, możemy wzajemnie się wspierać niezależnie od tego, kim jesteśmy i jakie więzi nas łączą. Możemy pochodzić z bardzo różnych środowisk, wywodzić się z różnych kultur, mieć bardzo odmienne opinie i preferencje, nie być ze sobą spokrewnieni, a nawet się nie lubić, ale to właśnie kultywacja (…) współczucia pozwala nam się wspierać. Współczucie jest źródłem między innymi naszej siły przetrwania.
Nie chodzi o to, że wspomniane różnice nie mają znaczenia, że mamy ich nie zauważać. Możemy jednak nauczyć się wychodzić poza nie z odwagą, mądrością, życzliwością, zaangażowaniem. Z odwagą przyjrzenia się sobie, temu, co w nas po prostu brzydkie, trudne, raniące nas samych i innych ludzi. Z mądrością, która jest zaprzestaniem obwiniania siebie i innych, jest rozumieniem, co nami powoduje i dlaczego. Z życzliwością, czułością właśnie dlatego, że niezależnie o okoliczności nie jest łatwo być człowiekiem, mając tak bardzo złożony umysł. Z zaangażowaniem, poczuciem odpowiedzialności, ponieważ możemy próbować zmniejszać cierpienie, a nawet ból.”
– Z przedmowy dr Julii E. Wahl do polskiego wydania książki „Uważne współczucie” P. Gilberta, Chodena