×
  • Home
  • Inspiracje do praktyki
  • Aktualne spotkania
  • #MindLajf
  • Jesień mindfulness
  • Kontakt
  • Home
  • Inspiracje do praktyki
  • Aktualne spotkania
  • #MindLajf
  • Jesień mindfulness
  • Kontakt

Tag: CBT

  • TRENING UWAŻNOŚCI W UJĘCIU MBCT: PAŹDZIERNIK – GRUDZIEŃ 2019, KATOWICE

    • wrz 03, 2019
    • By Paulina Klukowska
    • In MBCT, praktyka uważności, warsztaty, wydarzenia

    DO KOGO KIEROWANY JEST TEN TRENING? Jeśli jesteś osobą: doświadczającą  obniżonego nastroju i nawracających stanów depresyjnych odczuwającą negatywne skutki przewlekłego…

    Read More

  • Terapia i profilaktyka nawrotów w ujęciu MBCT – LUTY-KWIECIEŃ 2019 KATOWICE

    • gru 15, 2018
    • By Paulina Klukowska
    • In MBCT, praktyka uważności, warsztaty, wydarzenia

    SKUTECZNOŚĆ I CELE TERAPEUTYCZNE MBCT (TERAPII POZNAWCZEJ OPARTEJ NA UWAŻNOŚCI)  Program MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) został stworzony przez prof. Z.V.…

    Read More

  • Terapia i profilaktyka nawrotów w ujęciu MBCT – PAŹDZIERNIK-GRUDZIEŃ 2018 GLIWICE

    • wrz 16, 2018
    • By Paulina Klukowska
    • In MBCT, praktyka uważności, warsztaty, wydarzenia

    SKUTECZNOŚĆ I CELE TERAPEUTYCZNE MBCT (TERAPII POZNAWCZEJ OPARTEJ NA UWAŻNOŚCI)  Program MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) został stworzony przez prof. Z.V.…

    Read More
STRONA ORGANIZATORA PROJEKTU #MINDLAJF

Uważność czyli świadomość bieżącego doświadczenia pozwala odzyskać wolność wyboru. Dzięki odpowiedniej praktyce MINDFULNESS mamy często po raz pierwszy w życiu możliwość zwrócić uwagę na te automatyzmy, które prowadzą do pogorszenia jakości naszego życia, relacji z innymi oraz zdrowia i kondycji psychicznej.

JESIEŃ MINDFULNESS NA ŚLĄSKU 2019// I EDYCJA

https://youtu.be/63JShFhSgYQ

***

MITY I PUŁAPKI UWAŻNOŚCI >>

***

W PUŁAPCE 'NIEMĄDROŚCI’>>

***

OBYŚMY Z ŁATWOŚCIĄ O SIEBIE DBALI >>

Ostatnio dodane

  • TRENING DBT – Tolerancja dolegliwości psychicznych 3-4/2022 ON-LINE
  • TRENING UWAŻNOŚCI W UJĘCIU MBCT: MARZEC – KWIECIEŃ 2022, ON-LINE
  • Trening DBT – skuteczność interpersonalna 11-12/2021 on-line
  • Trening DBT – regulacja emocji 10-11/2021 on-line
  • TRENING UWAŻNOŚCI W UJĘCIU MBCT: PAŹDZIERNIK – GRUDZIEŃ 2021, ON-LINE
View on Instagram

JESIEŃ MINDFULNESS NA ŚLĄSKU 2019

UWAŻNA HERBATA W RADIO KATOWICE