ZNIEKSZTAŁCENIA POZNAWCZE nawykowe, często niezauważane sposoby myślenia, które są przesadne, negatywne lub po prostu niezgodne z rzeczywistością. Ucząc się oddzielać myśli od faktów sprawdź, czy nie wolisz potraktować ich bardziej, jak hipotezy do sprawdzenia – niż jak prawdy absolutne. JAK…