×
  • INSPIRACJE DO PRAKTYKI
  • ZESPÓŁ
  • KONTAKT
  • SPOTKANIA
  • #MindLajf
  • INSPIRACJE DO PRAKTYKI
  • ZESPÓŁ
  • KONTAKT
  • SPOTKANIA
  • #MindLajf

Tag: trening

  • TRENING DBT: SKUTECZNOŚĆ INTERPERSONALNA LISTOPA-GRUDZIEŃ 2021

    • paź 27, 2021
    • By Paulina Klukowska
    • In SPOTKANIA

    Zapraszamy na kolejny moduł grupowego Treningu umiejętności DBT online – Skuteczność interpersonalna. kierowany jest do wszystkich osób, które doświadczają powtarzających się trudności w kontaktach z innymi ludźmi oraz do osób, które chcą nauczyć się umiejętności potrzebnych do skutecznego i satysfakcjonującego funkcjonowania w relacjach społecznych.

    Read More
  • TRENING DBT: REGULACJA EMOCJI PAŹDZIERNIK-LISTOPAD 2021

    • paź 27, 2021
    • By Paulina Klukowska
    • In SPOTKANIA

    Podczas spotkań w ramach modułu regulacja emocji skupimy się na pogłębieniu rozumienia emocji, których doświadczamy. Naszą intencją będzie zmniejszenie emocjonalnego cierpienia i zapobieganie mu. Spróbujemy też wspólnie zrobić kilka kolejnych kroków w stronę wartościowego życia, z zaangażowaniem, skutecznie, mimo trudności.

    Read More
  • TRENING UWAŻNOŚCI W UJĘCIU MBCT: PAŹDZIERNIK – GRUDZIEŃ 2020

    • wrz 01, 2020
    • By Paulina Klukowska
    • In SPOTKANIA

    Praktyka uważności i współczucia (mindfulness & compassion) może stać się początkiem trwałych zmian w naszym życiu (Goldstein, 1997;Maitreyabandhu, 2009; Dhammika, 2010; Segal, Williams, Teasdale, 2017; Siegel, 2018; Goleman, Davidson, 2018).
    Na kolejną edycję Treningu Uważności w oparciu o MBCT zapraszamy wszystkie osoby, które chcą to sprawdzić : ) Tym razem widzimy się online. Wspólnie przetestujemy, jak będzie nam w nowej przestrzeni.

    Read More
  • Terapia i profilaktyka nawrotów w ujęciu MBCT – LUTY-KWIECIEŃ 2019 KATOWICE

    • gru 15, 2018
    • By Paulina Klukowska
    • In SPOTKANIA

    SKUTECZNOŚĆ I CELE TERAPEUTYCZNE MBCT (TERAPII POZNAWCZEJ OPARTEJ NA UWAŻNOŚCI)  Program MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) został stworzony przez prof. Z.V.…

    Read More
  • Terapia i profilaktyka nawrotów w ujęciu MBCT – PAŹDZIERNIK-GRUDZIEŃ 2018 GLIWICE

    • wrz 16, 2018
    • By Paulina Klukowska
    • In SPOTKANIA

    SKUTECZNOŚĆ I CELE TERAPEUTYCZNE MBCT (TERAPII POZNAWCZEJ OPARTEJ NA UWAŻNOŚCI)  Program MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) został stworzony przez prof. Z.V.…

    Read More
KONTAKT
  • ul. Lipnicka 14/3 Bielsko-Biała
  • telefon: 735 461 641
  • e-mail: kontakt@ppiro.pl

MENU STRONY
  • INSPIRACJE DO PRAKTYKI
  • ZESPÓŁ
  • SPOTKANIA
  • KONTAKT
NASZE DZIAŁANIA
  • TRENING UWAŻNOŚCI W UJĘCIU MBCT
  • JESIEŃ MINDFULNESS NA ŚLĄSKU
  • ROZMOWY O MINDFULNESS
  • TRENING DBT
  • POLSKIE RADIO KATOWICE
CZYTELNIA
  • Kiedy życie boli - potrzebujemy mądrej i życzliwej reakcji
  • Obyśmy z łątwością o siebie dbali - systemy motywacji
  • Wartości - żeby życie miało sens
  • Uważność - pułapki na drodze
  • Punkt wyboru - z perspektywy ścieżki
PARTNERZY PROJEKTU
#MindLajf
ROZMOWY O MINDFULNESS
  • TOMASZ KRYSZCZYŃSKI - Mindfulness - co to jest?
  • JULIA E.WAHL - Mindfulness & Compassion
  • MARCIN FABJAŃSKI - Jak wyjść poza uważność
  • MAŁGOSIA KŁANIECKA - Medytacja, ciało, umysł, emocje