UNIKANIE EMOCJI – DLACZEGO NASILA TRUDNOŚCI? Unikanie trudnych emocji może przynosić krótkotrwałą ulgę, ale z czasem zwiększa nasz dyskomfort. Im częściej ignorujesz swoje uczucia, tym silniejsze i częstsze się stają. To błędne koło, które prowadzi do pogorszenia samopoczucia. W PPiRO…