×
  • Home
  • Inspiracje do praktyki
  • Aktualne spotkania
  • #MindLajf
  • Jesień mindfulness
  • Kontakt
  • Home
  • Inspiracje do praktyki
  • Aktualne spotkania
  • #MindLajf
  • Jesień mindfulness
  • Kontakt

Tag: praktyka uważności

  • Trening DBT – skuteczność interpersonalna 11-12/2021 on-line

    • paź 27, 2021
    • By Paulina Klukowska
    • In praktyka uważności, trening DBT, warsztaty, wydarzenia

    Zapraszamy na kolejny moduł grupowego Treningu umiejętności DBT online – Skuteczność interpersonalna Dla kogo? Moduł Skuteczności interpersonalnej kierowany jest do…

    Read More
  • Trening DBT – regulacja emocji 10-11/2021 on-line

    • paź 27, 2021
    • By Paulina Klukowska
    • In praktyka uważności, trening DBT, warsztaty, wydarzenia

    TRENING UMIEJĘTNOŚCI DBT ONLINE Moduł – Regulacja emocji Do kogo kierowany jest trening DBT? Trening umiejętności DBT kierowany jest do…

    Read More
  • TRENING UWAŻNOŚCI W UJĘCIU MBCT: STYCZEŃ-MARZEC 2021, ON-LINE

    • gru 10, 2020
    • By Paulina Klukowska
    • In MBCT, praktyka uważności, warsztaty, wydarzenia

    MIEJSCE I TERMINY TRENINGU: Spotkanie odbywają się on-line za pośrednictwem platformy ZOOM. Zajęcia odbywają się w czwartki o godz. 08:30…

    Read More
  • TRENING UWAŻNOŚCI W UJĘCIU MBCT: PAŹDZIERNIK – GRUDZIEŃ 2020, ON-LINE

    • wrz 01, 2020
    • By Paulina Klukowska
    • In MBCT, warsztaty, wydarzenia

    MIEJSCE I TERMINY TRENINGU: Spotkanie odbywają się on-line za pośrednictwem platformy ZOOM. Zajęcia odbywają się w środy (z jednym wyjątkiem)…

    Read More
  • Uważna herbata – porozmawiajmy o mindfulness

    • wrz 15, 2019
    • By Paulina Klukowska
    • In JESIEŃ MINDFULNESS, praktyka uważności, spotkania medytacyjne, warsztaty, wydarzenia

    poznajmy się, zadbajmy o bliskość w relacjach i porozmawiajmy o mindfulness SPOTKANIE DYSKUSYJNE (FREE) Uważna herbata to przestrzeń do tego,…

    Read More
  • Dzień uważności – spotkanie medytacyjne (pogłębiona praktyka mindfulness & compassion)

    • wrz 15, 2019
    • By Paulina Klukowska
    • In dzień uważności, JESIEŃ MINDFULNESS, praktyka uważności, spotkania medytacyjne, warsztaty, wydarzenia

    Dzień z praktyką mindfulness & compassion. W ramach Dnia Uważności głównie praktykujemy formalnie ale będzie też przestrzeń na dyskusję, pytania…

    Read More
→
STRONA ORGANIZATORA PROJEKTU #MINDLAJF

Uważność czyli świadomość bieżącego doświadczenia pozwala odzyskać wolność wyboru. Dzięki odpowiedniej praktyce MINDFULNESS mamy często po raz pierwszy w życiu możliwość zwrócić uwagę na te automatyzmy, które prowadzą do pogorszenia jakości naszego życia, relacji z innymi oraz zdrowia i kondycji psychicznej.

JESIEŃ MINDFULNESS NA ŚLĄSKU 2019// I EDYCJA

https://youtu.be/63JShFhSgYQ

PUŁAPKI UWAŻNOŚCI

MITY // BŁĘDNE PRZEKONANIA>>

UWIĘZIENI I BEZWOLNI JESTEŚMY BEZ UWAŻNOŚCI

W PUŁAPCE 'NIEMĄDROŚCI’>>

ŻEBY POMAGAĆ POTRZEBUJEMY ZADBAĆ O SIEBIE

WPIERAJ SIEBIE>>

Ostatnio dodane

  • TRENING DBT – Tolerancja dolegliwości psychicznych 3-4/2022 ON-LINE
  • TRENING UWAŻNOŚCI W UJĘCIU MBCT: MARZEC – KWIECIEŃ 2022, ON-LINE
  • Trening DBT – skuteczność interpersonalna 11-12/2021 on-line
  • Trening DBT – regulacja emocji 10-11/2021 on-line
  • TRENING UWAŻNOŚCI W UJĘCIU MBCT: PAŹDZIERNIK – GRUDZIEŃ 2021, ON-LINE
View on Instagram

JESIEŃ MINDFULNESS NA ŚLĄSKU 2019

UWAŻNA HERBATA W RADIO KATOWICE