Nawiązywaniem zdrowej relacji z jedzeniem interesuję się odkąd pamiętam. Psychologia jedzenia i praca z emocjonalnymi barierami utrudniającymi zdrowe odżywianie to moja pasja. Lubię dzielić ją z innymi, wymieniać się doświadczeniami i wiedzą.

Miałam okazję m.in. prowadzić webinar w zakresie dietetyki onkologicznej dla Fundacji Bądź i wygłosić wykład dla Fundacji Polska Koalicja Pacjentów Onkologicznych. Z radością brałam udział w tworzeniu publikacji Fundacji Kwiat Kobiecości „Poradnik onkologiczny – wsparcie w chorobie nowotworowej dla pacjentek z oddziałów ginekologii i ginekologii onkologicznej”. Duże znaczenie miała dla mnie możliwość prowadzenia nieodpłatnych konsultacji dla osób zmagających się z nowotworem i warsztatów edukacji żywieniowej w przedszkolach.

W swojej pracy opieram się na akceptacji i pogłębianiu rozumienia tego, jak funkcjonujemy. Kieruję się dobrem i bezpieczeństwem pacjentów. Psychodietetyka jest dla mnie pomostem łączącym dietetykę i psychologię, wiedzę i doświadczenia o tym, co nas odżywia i pomaga powracać do równowagi. Poszerzenie kompetencji w kierunku psychodietetyki umożliwiło mi całościowe, holistyczne podejście do trudności, z którymi zgłaszają się moi pacjenci. Wsłuchuję się w ich potrzeby, dostosowuję zalecenia żywieniowe do możliwości i towarzyszę na drodze zmian.

„Większość z nas żyje tak, jakby życie miało trwać wiecznie. Czekamy na dzień, gdy będziemy dość dobrzy albo dość szczupli i będziemy mogli dać sobie przyzwolenie, by zacząć żyć. A może nie musimy czekać na odpowiednią wagę i jesteśmy w stanie zacząć żyć pełnią życia już teraz, w tej właśnie chwili?” Fragment “Pożegnaj wagę. Jak wykorzystać techniki ACT w odchudzaniui utrzymaniu wymarzonej sylwetki” Ann Bailey , Joseph Ciarrochi , Russ Harris