e-mail kontakt@ppiro.pl
Umawianie spotkań telefonicznie kom. 724 523 428
KAROLINA BIGOS
DIETETYK, PSYCHODIETETYK
Prowadzę spotkania stacjonarne i online. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi.
*****
O MNIE
I O TYM,
JAK PRACUJĘ
Jestem magistrem dietetyki ze specjalizacją z dietetyki klinicznej. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyka w Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej w Katowicach oraz studia podyplomowe na kierunku psychodietetyka na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Dietetyki.
W swojej pracy opieram się na rekomendacjach i wytycznych polskich i międzynarodowych towarzystw, m.in.: POLSPEN (Polskie Towarzystwo Żywienia Pozajelitowego, Dojelitowego i Metabolizmu), PTD (Polskie Towarzystwo Dietetyki) i ESPEN (The European Society for Clinical Nutrition and Metabolism).
Swój warsztat pracy pogłębiam czerpiąc z Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) i superwizując się w ramach Treningu Portlandzkiego ACT z Kają Dwulat (terapeutką i superwizorką poznawczo-behawioralną). Chętnie korzystam również ze szkoleń organizowanych przez Instytut Psychodietetyki i Ogólnopolskie Centrum Zaburzeń Odżywiania.
WARTOŚCI
I ZAANGAŻOWANE DZIAŁANIE
Nawiązywaniem zdrowej relacji z jedzeniem interesuję się odkąd pamiętam. Psychologia jedzenia i praca z emocjonalnymi barierami utrudniającymi zdrowe odżywianie to moja pasja. Lubię dzielić ją z innymi, wymieniać się doświadczeniami i wiedzą.
Miałam okazję m.in. prowadzić webinar w zakresie dietetyki onkologicznej dla Fundacji Bądź i wygłosić wykład dla Fundacji Polska Koalicja Pacjentów Onkologicznych. Z radością brałam udział w tworzeniu publikacji Fundacji Kwiat Kobiecości „Poradnik onkologiczny – wsparcie w chorobie nowotworowej dla pacjentek z oddziałów ginekologii i ginekologii onkologicznej”. Duże znaczenie miała dla mnie możliwość prowadzenia nieodpłatnych konsultacji dla osób zmagających się z nowotworem i warsztatów edukacji żywieniowej w przedszkolach.
W swojej pracy opieram się na akceptacji i pogłębianiu rozumienia tego, jak funkcjonujemy. Kieruję się dobrem i bezpieczeństwem pacjentów. Psychodietetyka jest dla mnie pomostem łączącym dietetykę i psychologię, wiedzę i doświadczenia o tym, co nas odżywia i pomaga powracać do równowagi. Poszerzenie kompetencji w kierunku psychodietetyki umożliwiło mi całościowe, holistyczne podejście do trudności, z którymi zgłaszają się moi pacjenci. Wsłuchuję się w ich potrzeby, dostosowuję zalecenia żywieniowe do możliwości i towarzyszę na drodze zmian.
„Większość z nas żyje tak, jakby życie miało trwać wiecznie.
Czekamy na dzień, gdy będziemy dość dobrzy albo dość szczupli i będziemy mogli dać sobie przyzwolenie, by zacząć żyć.
A może nie musimy czekać na odpowiednią wagę i jesteśmy w stanie zacząć żyć pełnią życia już teraz, w tej właśnie chwili?“
Fragment “Pożegnaj wagę. Jak wykorzystać techniki ACT w odchudzaniui utrzymaniu wymarzonej sylwetki” Ann Bailey , Joseph Ciarrochi , Russ Harris
ZAPRASZAM NA KONSULTACJE Z ZAKRESU
DIETETYKI KLINICZNEJ I PSYCHODIETETYKI
tel. 724 523 428
kontakt@ppiro.pl
W PRZEBIEGU CHORÓB
układu krążenia, choroby refluksowej, choroby wrzodowej, niedoczynności tarczycy, choroby Hashimoto
PRZY TRUDNOŚCIACH Z UTRZYMANIEM PRAWIDOŁOWEJ MASY CIAŁA
wahaniach wagi, niedożywieniu, nadwadze, otyłości i związanych z nimi powikłaniach
ZABURZEŃ ODŻYWIANIA
anoreksji, bulimi, niezdrowych nawykach żywieniowych, zaburzeniach obrazu własnego ciała, kompulsywnym jedzeniu, zajadaniu stresu, nadmiernej kontroli wagi
PACJENTÓW ONKOLOGICZNYCH
w kierunku zmniejszenia dolegliwości towarzyszących leczeniu i chorobie oraz opracowania zaleceń żywieniowych dostosowanych do objawów i możliwości
OSOBY +60
w zakresie żywienia w trudnościach związanych z wielolekowością, przewlekłymi chorobami, przemianą materii, spadkiem odporności, obniżonym nastrojem, spowolnieniem lub spadkiem aktywności
RENATA GOLONKA
PSYCHOTERAPEUTA
Prowadzę spotkania stacjonarne i online.
Pracuję z osobami dorosłymi.
*****
W pracy zwracam uwagę na autentyczność relacji. Cenię sobie uważność na drugiego człowieka,
tel. 530 333 996
OLA MŰLLER
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA
Pracuję stacjonarnie i online z osobami dorosłymi. Prowadzę terapię indywidualną i par.
*****
W kontakcie z drugim człowiekiem najbardziej fascynuje mnie odkrywanie wraz z nim jego świata. Wierzę, że ‘wszystko jest w nas’ – zarówno ograniczenia, jak i możliwości, aby z tymi ograniczeniami sobie poradzić.
tel. 517 732 274
MARTA MIKA
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA
Pracuję z osobami dorosłymi. Prowadzę spotkania stacjonarne i online.
*****
W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja z klientem oparta na zaufaniu, wspólnym budowaniu sojuszu terapeutycznego i empatyczne towarzyszenie w drodze do odzyskania równowagi psychicznej i satysfakcji z życia oraz do polepszenia związków z innymi ludźmi.
tel. 660 442 629
ANIA BALON
FIZJOTERAPEUTA
Przyjmuję tylko stacjonarnie. Pracuję z osobami dorosłymi.
*****
W gabinecie fizjoterapeutycznym szczególną uwagę zwracam na to, jak stres, emocje i napięcia oddziałują na ciało, prowadząc do powstania lub nasilenia dolegliwości bólowych. Skupiam się również na tym, jak codzienne funkcjonowanie, kompensacje i nieprawidłowe nawyki ruchowe wpływają na jakość życia pacjenta.
tel. 728 755 678
BARBARA MICHERDA-NYCZKA
PSYCHOLOG DIAGNOSTA
Przyjmuję stacjonarnie i online. Prowadzę diagnostykę i konsultacje dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
*****
W swojej pracy podążam w myśl założenia „Porozumienie bez przemocy” oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Mocno skupiam się na zasobach oraz mocnych stronach człowieka pracując w dużej mierze na potrzebach, relacjach oraz akceptacji.
tel. 530 278 834
PAULINA KLUKOWSKA
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA
Pracuję stacjonarnie i online z osobami dorosłymi. Prowadzę terapię indywidualną i grupową.
*****
Kiedy towarzyszę komuś w zmianie zapraszam klienta (i siebie) do tego, byśmy w tym procesie nie szli na skróty i w pośpiechu, ale z różnych perspektyw i szerokokątnie przyglądali się temu, co sprawia, że jest nam ze sobą lepiej i innym jest z nami lepiej.
tel. 735 461 542
