e-mail kontakt@ppiro.pl
Umawianie spotkań telefonicznie kom. 724 523 428
KAROLINA BIGOS
DIETETYK, PSYCHODIETETYK
Prowadzę spotkania stacjonarne i online. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi.
*****
O MNIE
I O TYM,
JAK PRACUJĘ
Jestem magistrem dietetyki ze specjalizacją z dietetyki klinicznej. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyka w Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej w Katowicach oraz studia podyplomowe na kierunku psychodietetyka na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Dietetyki.
W swojej pracy opieram się na rekomendacjach i wytycznych polskich i międzynarodowych towarzystw, m.in.: POLSPEN (Polskie Towarzystwo Żywienia Pozajelitowego, Dojelitowego i Metabolizmu), PTD (Polskie Towarzystwo Dietetyki) i ESPEN (The European Society for Clinical Nutrition and Metabolism).
Swój warsztat pracy pogłębiam czerpiąc z Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) i superwizując się w ramach Treningu Portlandzkiego ACT z Kają Dwulat (terapeutką i superwizorką poznawczo-behawioralną). Chętnie korzystam również ze szkoleń organizowanych przez Instytut Psychodietetyki i Ogólnopolskie Centrum Zaburzeń Odżywiania.
WARTOŚCI
I ZAANGAŻOWANE DZIAŁANIE
Nawiązywaniem zdrowej relacji z jedzeniem interesuję się odkąd pamiętam. Psychologia jedzenia i praca z emocjonalnymi barierami utrudniającymi zdrowe odżywianie to moja pasja. Lubię dzielić ją z innymi, wymieniać się doświadczeniami i wiedzą.
Miałam okazję m.in. prowadzić webinar w zakresie dietetyki onkologicznej dla Fundacji Bądź i wygłosić wykład dla Fundacji Polska Koalicja Pacjentów Onkologicznych. Z radością brałam udział w tworzeniu publikacji Fundacji Kwiat Kobiecości „Poradnik onkologiczny – wsparcie w chorobie nowotworowej dla pacjentek z oddziałów ginekologii i ginekologii onkologicznej”. Duże znaczenie miała dla mnie możliwość prowadzenia nieodpłatnych konsultacji dla osób zmagających się z nowotworem i warsztatów edukacji żywieniowej w przedszkolach.
W swojej pracy opieram się na akceptacji i pogłębianiu rozumienia tego, jak funkcjonujemy. Kieruję się dobrem i bezpieczeństwem pacjentów. Psychodietetyka jest dla mnie pomostem łączącym dietetykę i psychologię, wiedzę i doświadczenia o tym, co nas odżywia i pomaga powracać do równowagi. Poszerzenie kompetencji w kierunku psychodietetyki umożliwiło mi całościowe, holistyczne podejście do trudności, z którymi zgłaszają się moi pacjenci. Wsłuchuję się w ich potrzeby, dostosowuję zalecenia żywieniowe do możliwości i towarzyszę na drodze zmian.
„Większość z nas żyje tak, jakby życie miało trwać wiecznie.
Czekamy na dzień, gdy będziemy dość dobrzy albo dość szczupli i będziemy mogli dać sobie przyzwolenie, by zacząć żyć.
A może nie musimy czekać na odpowiednią wagę i jesteśmy w stanie zacząć żyć pełnią życia już teraz, w tej właśnie chwili?“
Fragment “Pożegnaj wagę. Jak wykorzystać techniki ACT w odchudzaniui utrzymaniu wymarzonej sylwetki” Ann Bailey , Joseph Ciarrochi , Russ Harris
ZAPRASZAM NA KONSULTACJE Z ZAKRESU
DIETETYKI KLINICZNEJ I PSYCHODIETETYKI
tel. 724 523 428
kontakt@ppiro.pl
W PRZEBIEGU CHORÓB
układu krążenia, choroby refluksowej, choroby wrzodowej, niedoczynności tarczycy, choroby Hashimoto
PRZY TRUDNOŚCIACH Z UTRZYMANIEM PRAWIDOŁOWEJ MASY CIAŁA
wahaniach wagi, niedożywieniu, nadwadze, otyłości i związanych z nimi powikłaniach
ZABURZEŃ ODŻYWIANIA
anoreksji, bulimi, niezdrowych nawykach żywieniowych, zaburzeniach obrazu własnego ciała, kompulsywnym jedzeniu, zajadaniu stresu, nadmiernej kontroli wagi
PACJENTÓW ONKOLOGICZNYCH
w kierunku zmniejszenia dolegliwości towarzyszących leczeniu i chorobie oraz opracowania zaleceń żywieniowych dostosowanych do objawów i możliwości
OSOBY +60
w zakresie żywienia w trudnościach związanych z wielolekowością, przewlekłymi chorobami, przemianą materii, spadkiem odporności, obniżonym nastrojem, spowolnieniem lub spadkiem aktywności
RENATA
GOLONKA
PSYCHOTERAPEUTKA
Prowadzę spotkania stacjonarne i online.
Pracuję z osobami dorosłymi.
*****
W pracy zwracam uwagę na autentyczność relacji. Cenię sobie uważność na drugiego człowieka,
tel. 530 333 996
OLA
MŰLLER
PSYCHOLOŻKA, PSYCHOTERAPEUTKA
Pracuję stacjonarnie i online z osobami dorosłymi. Prowadzę terapię indywidualną i par.
*****
W kontakcie z drugim człowiekiem najbardziej fascynuje mnie odkrywanie wraz z nim jego świata. Wierzę, że ‘wszystko jest w nas’ – zarówno ograniczenia, jak i możliwości, aby z tymi ograniczeniami sobie poradzić.
tel. 517 732 274
ELA
SZAŁAJKO
PSYCHOTERAPEUTKA
Prowadzę spotkania stacjonarne i online, terapię indywidualną i par. Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi.
*****
W atmosferze poufności i akceptacji towarzyszę klientkom/klientom w procesie poznawania siebie, swoich emocji, cielesności, uświadamiania sobie swoich potrzeb, dostrzegania utartych schematów postrzegania i reagowania, odkrywania nowych rozwiązań, innych sposobów funkcjonowania, tak by Tu i Teraz mogli bardziej stawać się Sobą i doświadczać świadomego, satysfakcjonującego życia.
tel. 609 402 044
MARTA MIKA
PSYCHOLOŻKA DIAGNOSTA, NEUROPSYCHOLOŻKA, PSYCHOTERAPEUTKA
Pracuję stacjonarnie i online z młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Prowadzę diagnozę i konsultacje neuropsychologiczne.
*****
W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja z klientem oparta na zaufaniu, wspólnym budowaniu sojuszu terapeutycznego i empatyczne towarzyszenie w drodze do odzyskania równowagi psychicznej i satysfakcji z życia oraz do polepszenia związków z innymi ludźmi.
tel. 660 442 629
EWA MAZUR
PSYCHOLOG
Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi. Prowadzę konsultacje stacjonarne. Oferuję wsparcie i poradnictwo psychologiczne.
*****
Na konsultacjach nazywamy i próbujemy dobrze zrozumieć obecne trudności, żeby znaleźć najbardziej pomocne rozwiązania i formy wsparcia.
tel. 608 692 756
BARBARA MICHERDA-NYCZKA
PSYCHOLOG DIAGNOSTA
Prowadzę spotkania stacjonarne i online dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Zajmuję się diagnozą ADHD, spektrum autyzmu i ogólnego funkcjonowania dziecka.
*****
W swojej pracy podążam w myśl założenia „Porozumienie bez przemocy” oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Mocno skupiam się na zasobach oraz mocnych stronach człowieka pracując w dużej mierze na potrzebach, relacjach oraz akceptacji.
tel. 530 278 834
PAULINA KLUKOWSKA
PSYCHOLOŻKA, PSYCHOTERAPEUTKA
Pracuję stacjonarnie i online z osobami dorosłymi. Prowadzę terapię indywidualną i grupową.
*****
Kiedy towarzyszę komuś w zmianie zapraszam klienta (i siebie) do tego, byśmy w tym procesie nie szli na skróty i w pośpiechu, ale z różnych perspektyw i szerokokątnie przyglądali się temu, co sprawia, że jest nam ze sobą lepiej i innym jest z nami lepiej.
tel. 735 461 542
REJESTRACJA ONLINE
Do części terapeutów pracowni możesz umówić wizytę zdalnie na stronie ZnanyLekarz.pl lub ZaufanyTerapeuta.eu
Jeśli nie widzisz wolnego terminu lub dostępnego grafiku wizyt zadzwoń do nas. Nie wszyscy udostępniamy grafik online, ale wszyscy odbieramy telefony lub oddzwaniamy : )
NAJBLIŻSZE TERMINY
Nie prowadzimy typowej rejestracji, więc aby uzyskać dodatkowe informacje zachęcamy do kontaktu telefonicznego z wybranym specjalistą. Możesz też zostawić nam wiadomość. Skontaktujemy się i odpowiemy na Twoje pytania.
MASZ PYTANIA? NAPISZ
Jeśli potrzebujesz informacji lub wsparcia w wyborze terapeuty albo odpowiedniej dla siebie formy pomocy skontaktuj się z nami. Jesteśmy tu, żeby Ci towarzyszyć również na tym początkowym etapie drogi.
tel. 608 692 756
kontakt@ppiro.pl
