Pracuję w nurcie Psychologii Zorientowanej na Proces (POP, Process Work), Racjonalnej Terapii Zachowania i Terapii Akceptacji i Zaangażowania. Od lat zajmuję się głównie pracą w obszarze radzenie sobie ze stresem, przeciwdziałania wypaleniu i pracą z wewnętrznym krytykiem.  Często sięgam po techniki relaksacyjne, biofeedback, pracę z oddechem i inne zorientowane na ciało metody terapeutyczne oparte o badania nad fizjologią stresu i neuronauką.

Mądra troska o relacje bywa wyzwaniem. Potrzebujemy w niej wciąż od nowa, czule i odważnie powracać do pytania o to, jaką relację chcemy zbudować i gdzie na tej drodze jesteśmy. Spotkania dedykowane parom to przestrzeń, w której zajmujemy się odkrywaniem przyczyn kryzysu i rozwijaniem pomocnych wzorców komunikacji i współdziałania w rozwiązywaniu problemów.

W ramach spotkań coachingowych nie diagnozuję i nie zajmuję się leczeniem zaburzeń. Ta forma wsparcia jest dla osób, które potrzebują zwiększyć swoją produktywność, motywację i efektywność w określonym obszarze życia. Wspólnie precyzujemy cele zawodowe, osobiste i/lub rozwojowe, eksplorujemy rozwiązania, ćwiczymy konkretne umiejętności związane m.in. z przywództwem, organizacją, efektywną komunikacją. Wzmacniamy zasoby nastawiając się na szukanie możliwości.

Od ponad 20 lat prowadzę warsztaty i szkolenia grupowe oraz coaching zespołów menadżerskich. Współpracowałam m.in. z Politechniką Śląską, Uniwersytetem Przyrodniczym we Wrocławiu, Uniwersytetem Warmińsko-Mazurskim, Uniwersytetem w Zielonej Górze, Urzędem Miasta w Gliwicach, Urzędem Marszałkowskim Województwa Warmińsko-Mazurskiego, Urzędem Miejskim w Grudziądzu, ING Bank Śląski S.A., ZUS i Tauron Polska, Arcelor Mittal Polska, Villeroy & Boch, Ista Polska. Obecnie jestem zaangażowana w projekt Klub Książki Stosowanej w ramach, którego prowadzę (w Bielsku i online) grupowe trening redukcji stresu w oparciu o techniki ACT (Terapii Akceptacji i Zaangażowania).